AHI AHI ........

Marzio in azione sui tornanti che portano a Vignone

Adriano in trance agonistica

Veduta del lago con Verbania e sullo sfondo il Mottarone innevato

Stamattina faceva meno freddo di ieri,meno male,ma il sole non è uscito e quindi le temperature non si sono alzate di molto. Io,Frenk,Luca,Fabio,Max,Matteo,Marzio,Simone,Adriano,Renato, Mario,e Bruno, ci siamo diretti verso il lago.Arrivati ad Arona la velocità è subito schizzata in alto e si è mantenuta così fino all'inizio della salita(praticamente 40 Km. fra i 35 e i 40).Salita di 4,2 Km. al 7,2% fatta regolare a 1012 di V.A.M.Discesa verso Verbania e successivo falsopiano per arrivare ad Omegna ma quì ho dovuto mollare un pò perchè ho cominciato a sentire male dietro alle ginocchia(c'era da aspettarselo dopo aver alzato la sella di 9 mm.).Veramente il dolore c'era dall'inizio del giro ed era sopportabile ,ma ora era qualcosa di più,e ad ogni pedalata si faceva più intenso.2° salita fatta più piano,e poi non vedevo l'ora di arrivare a casa.Spero di risolvere la cosa in un paio d'uscite(mi era già successo e ci avevo messo più o meno una settimana ad abituarmi).Comunque ottima uscita di fondo,un pò troppo tirata nella prima parte,ma in gruppo ci può anche stare xchè c'è gente che inizia la stagione presto e con le prime gare a fine gennaio deve già essere in forma.Concludendo 127,5 Km. e 910 mt. di dislivello a 29 km/h di media in 4h 24 min.