martedì 20 luglio 2010
UN PO' DI STANCHEZZA......
Stasera stanchezza generale e mal di gambe,quindi ho portato a spasso la bici per 50 km.Con il caldo e il lavoro da finire per le ferie la stanchezza comincia a farsi sentire,dovrò diminuire il chilometraggio delle uscite del fine settimana,perchè non riesco a recuperare a dovere.
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tranquillo che è il caldo ed il lavoro,ti basterà qualche uscita blanda e qualche riposo e torni come nuovo,succede spesso anche a me.
RispondiEliminaciao roby.
Marco, domenica mi sembrava di volare.... forse uno stop non guasta. Oggi scarico il mio protocollo chiama scarico infrasettimanale fino a metà agosto.... e carico con l'uscita della domenica o del sabato.
RispondiEliminaGrazie a tutti e due per il consiglio,in effetti preso dalla foga quando uscivo in settimana spingevo un pò troppo.
RispondiEliminaCiao
Con il "troppo" caldo si deve solo mantenere la condizione.
RispondiEliminaHai ragione Roberto,ma la voglia di bici spesso prende il soppravvento...
RispondiEliminaCiao
Normale anche perche' iniziamo ad essere verso i primi di agosto ed i km si iniziano a fare sentire.
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