Oggi dopo la scorpacciata di salite di Domenica scorsa un pò di pianura,ma per non sprecare l'uscita ho fatto un pò di ritmo e qualche S.F.R. in piano con il 50/12.Le sensazioni continuano a essere buone,la condizione piano piano sta crescendo.
Ciao Marco, anche io primo esercizio di ciclo specifico... sui rulli non ho possibilità di uscite. Domani sepro di fare lo scarico su strada o in pausa pranzo o la sera con fari...
Si le S.F.R. le faccio anche in salita,ma le F&O non le faccio.Faccio più avanti delle ripetute alla soglia.
Io se posso con i fari non faccio niente,ho un pò di paura per via delle buche sulla strada,e poi finchè posso esco a 1/2 giorno,poi quando cambia l'ora esco la sera ma con la luce del sole. Ciao a tutti e due....
Le fai anche in salita vero?
RispondiEliminaDopo le sfr fai anche le f&o?
Ciao Marco, anche io primo esercizio di ciclo specifico... sui rulli non ho possibilità di uscite. Domani sepro di fare lo scarico su strada o in pausa pranzo o la sera con fari...
RispondiEliminaSi le S.F.R. le faccio anche in salita,ma le F&O non le faccio.Faccio più avanti delle ripetute alla soglia.
RispondiEliminaIo se posso con i fari non faccio niente,ho un pò di paura per via delle buche sulla strada,e poi finchè posso esco a 1/2 giorno,poi quando cambia l'ora esco la sera ma con la luce del sole.
Ciao a tutti e due....