mercoledì 28 aprile 2010
SCARICO TOTALE
Stasera uscita di una quarantina di km. di scarico totale a ritmo blando.Domenica si va a Bra,154 km. di gara nervosa con continue salite corte e non durissime...si preannuncia una corsa veloce.
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il riposo attivo è sempre il miglior ossigeno per le gambe,in bocca al lupo per domenica,anch'io domenica ho un altra gf,VILLASMUNDO di 145 km credo o giù di lì,io oggi ho fatto mezzo lungo ma da domani scarico anch'io.
RispondiEliminaps anche la mia gf sarà abbastanza veloce con salite corte e nervose.
Facciamo un gemellaggio......
RispondiEliminaCiao e in bocca al lupo x domenica
domani qui si corre in casa....
RispondiEliminauna volta ogni tanto....