mercoledì 23 giugno 2010

CREMOSINA E TRAVERSAGNA A 32,3 DI MEDIA






Stasera serata di carico,quindi decido di fare un giro di 62 km e 500 mt di dislivello con uno strappo di un km. arcigno e due salite da fare di rapporto.Ne è uscito un'ottimo allenamento finito con 32,3 km/h di media sempre a ritmo alto e con buone sensazioni.


5 commenti:

  1. Azzarola 32.2 con salite .....
    Bella anche la grafica nuova complimenti.
    Ciao Simone

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  2. Bene sempre bene vedo.
    Non è che vieni alla Coppi?

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  3. Ci avevo pensato Massimo,ma quì da noi lo stesso giorno fanno la Ghemme- Alagna,gara amatoriale di 75 km. tutta in salita,si parte dai 250 mt. e si arriva ai 1200 ,e ci và quasi tutta la squadra.Credo che andrò lì.

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  4. Grazie Simone,ma ho visto che avete cambiato tutti,se si può migliorare.....
    Ciao Marco

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