martedì 26 ottobre 2010

CADENZA PEDALATA MEDIA 108 RPM

Oggi poco tempo a disposizione,però sfruttato a dovere per fare un pò di agilità.16 km. a 30,7 km/h e 108 di cadenza pedalata media....mi sembravo un frullatore.

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2 commenti:

  1. bravo,adesso si che si chiama agilità,io per ora vado sulle 100/105 ma dalla settimana prossima si passa alle 110 :0)))))
    ciao roby.

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  2. Ma per quanto riesci a tenerle?

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