sabato 6 novembre 2010

DOPO UNA SETTIMANA DI ASTINENZA....



Questa settimana poca bicicletta,solo una ventina di km giovedì...troppo pochi per soddisfare la voglia di pedalare.Così questa mattina in compagnia di Frenk,Matteo,Sabrina,Marzio,Max e Mauro siamo usciti per fare un pò di km. infarciti di salita.E così è stato.Dopo Arona sono andato in fuga,e sono stato ripreso dal gruppetto sulle prime rampe della salita di Calogna,fatta a ritmo regolare per metà poi due accelerate decise per riprendere 2 fuggitivi(Matteo e Mauro) che si erano avvantaggiati di un centinaio di metri,e finale in accelerazione con il 50/19.Discesina e falsopiano e poi si sale di nuovo,prima fino a Gignese e poi sulla salita del Mottarone fino al campeggio,dopo una dura rampa.Di nuovo discesa entrando a Gignese e poi nella valle del torrente Agogna.A Sovazza si riprende a salire per arrivare al pittoresco paesino di Coiromonte,salita corta ma impegnativa.Discesa molto pericolosa per via del fogliame bagnato che ricopre l'asfalto fino ad Armeno,dove Mauro Marzio e Matteo ci salutano,così con i compagni rimasti proseguo in discesa fino ad Omegna dove si risale di nuovo sulla salita di Cesara.Successivamente discesa e pianura per arrivare fino a casa.Oggi in salita buone sensazioni,le volte che ho provato ad accelerare le gambe rispondevano bene...però mi devo un pò controllare,è troppo presto.
In totale 112 km e 1546 mt. di dislivello alla media di 26km/h.Complimenti a Sabrina che stando sempre dentro la soglia e pedalando in agilità è sempre riuscita a stare con noi senza affanno.

Dettagli Garmin

5 commenti:

  1. quanto ti invidio,io per ora sono troppo impegnato ma al più presto comincierò a far km anch'io.
    ciao roby.

    RispondiElimina
  2. Dai che quello che stai facendo tu per la tua famiglia (la nuova casa) è molto più importante.

    RispondiElimina
  3. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

    RispondiElimina
  4. per me siete Matti! ma vi invidio !

    RispondiElimina
  5. Perchè matti? :-))))))) Ci piace solo pedalare.

    RispondiElimina