lunedì 25 aprile 2011

GRANFONDO VALLI BRESCIANE


Eccomi qui a raccontare l'ennesima granfondo da gregario.Sveglia presto alle 5 e insieme a Frenk ci dirigiamo verso Brescia,sede di partenza della gara.Arrivati sbrighiamo le solite cose e ci mettiamo subito in griglia.Puntuale alle 9,30 la partenza,e subito a tutta per riagguantare Sabrina partita nella griglia precedente,impresa riuscita attorno al 5° km.Troppe rotonde all'inizio e con la velocità alta in qualche caso si rischia più del dovuto.Incontro poi Massimo che ci accompagnerà fornendoci preziosi consigli sul percorso fino al bivio medio-lungo.Prima salita fatta a buon ritmo,ma Sabrina all'inizio fatica un pò ad ingranare,poi discesa e via con la seconda asperità,fatta anche questa a buona andatura,poi nella successiva discesa Massimo che è di casa pennella le curve da vero discesista accompagnandoci fino all'imbocco della salita più dura di giornata,i Piani di Mura,3 km. con pendenza media del 10% e con punte del 18-20% segnate dal mio garmin.Qui Massimo ci saluta e  prosegue per il medio,mentre noi malediciamo chi ha deciso di inserire questa salita nel percorso gara.In cima la salita prosegue con strappetti vari ,fino ad una corta discesa,poi si sale di nuovo.Ascesa più regolare che ci permette di fare più velocità,poi si scende di nuovo,strada sporca e discesa decisamente tecnica,ma oggi erano quasi tutte così.Neanche il tempo di rifiatare che inizia di nuovo un'altra salita(oggi non finivano più),anche questa molto regolare,e qui Frenk accusa dei dolori al ginocchio che lo costringono a rallentare il ritmo.Proseguo da solo con Sabrina,e praticamente facciamo gli ultimi 45 km. e le due salite rimanenti io e lei.Sul Colle Eusebio,ultima ascesa di giornata,ho un'attimo di crisi,ma recupero subito e mi riporto subito davanti a fare il ritmo.Infine esausto agli ultimi 10 km. accetto qualche cambio da Sabrina giusto per farmi respirare un pò,anche perchè la benzina era ormai agli sgoccioli.Solo all'ultimo km. veniamo raggiunti da un gruppettino di una decina di corridori,e facciamo anche la volata.Alla fine i km. tot. risulteranno 142 e non 149,ma il dislivello sarà di 2466 mt. contro i 2100 dichiarati.Gara finita in poco più di 5h alla media di 29,75km/h.Sabrina si piazza 5°ass. e 2° di cat.Stessa posizione anche nella classifica finale del giro delle regioni.Un 2° posto al primo anno di partecipazione al circuito è un gran risultato,e infatti era contentissima.
E adesso sotto con la Coppa Piemonte...


Alcune immagini della partenza

6 commenti:

  1. Andate come treni. Sono contento che nel mio piccolo sia riuscito ad aiutarvi.

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  2. Grazie Massimo,hai fatto tanto,i tuoi consigli sono stati molto utili.
    Ciao

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  3. Sentirti con poca benzina è una notizia..;)
    cmq una bella altimetria vista la media..

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  4. bravi per tutto,per i km,la media e l'altimetria e sopratutto un bravo per sabrina.
    complimenti a massimo per l'aiuto che vi ha dato.
    roby.

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  5. Purtroppo il mio ginocchio in questo anno mi sta facendo un po' penare( manca il crociato posteriore) e mi spiace che in due occasioni ho tentato di ricucire lo strappo arrivando a meno di 500Mt ma sabrina era in giornata e non mollava mai il ritmo- Grazie Massimo come navigatore sei ottimo e sei anche un buon passista- FRENK -

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  6. Grazie Frenk... se dovessi mgliorare un po in salita sarei felice.... dovrei anche perdere un po di kg però...... per la discesa e la pianura non posso lamentarmi anche se posso sempre migliorare....

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