Oggi in compagnia dei soliti amici Frenk,Adriano e Simone giro di 110km. nel Biellese.Solo una salita degna di nota,4 km. all'8% per salire alla
Colma di Baltigati, fatta con un buon ritmo per testare la gamba e sono più che soddisfatto.Il resto del percorso è scivolato via sotto le ruote con un buon ritmo ma senza mai forzare più del dovuto.Adesso sabato partenza per il mare per una settimana di meritato riposo con la famiglia.
ti auguro delle buone vacanze a te ed ai tuoi cari e ti faccio i complimenti per i km che riesci a macinare,io dopo la gf ho mollato un po con i km prediligendo uscite brevi e di ritmo per via dei circuiti,ma le lunghe distanze mi mancano tanto.
RispondiEliminaciao roby.
Per le gare che devi fare è giusto fare uscite brevi,però ti capisco quando dici che ti mancano le lunghe distanze.Grazie per l'augurio di buone vacanze,ci risentiamo.
RispondiEliminaCiao
domanda tecnica: ma i dati garmin li puoi impostare anche in m e km o solo in miglia e piedi?
RispondiEliminaAnche in m e km,sia sul GPS che su garmin connect.
RispondiElimina...Buone vacanze
RispondiEliminaUna settimana di mare ti farà sicuramente bene...
Poi quando torni vediamo se riusciamo ad organizzarci per il giro...