venerdì 11 novembre 2011

SGAMBATINA...

Oggi altri 40 km. a 95 rpm. medie e 132 bpm.Frullare è un pò noioso,ma il fondo è alla base della preparazione,quindi avanti così.Domenica uscita di gruppo.
http://connect.garmin.com/activity/127887813
Pubblicato da Marco alle 14:15

2 commenti:

  1. Anonimo11 novembre 2011 alle ore 21:47

    fai bene,io sto frullando tutti i giorni,vedrai che te lo trovi!!!!!!!!!
    roby

    RispondiElimina
  2. Marco11 novembre 2011 alle ore 22:18

    E' quello che spero.
    Ciao

    RispondiElimina

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)