RECUPERO ATTIVO

Stamani in programma c'erano da fare un paio d'ore di recupero attivo cercando di non far salire troppo i battiti e pedalando agile.58 km in una mattinata fredda e umida,ma rilassante.Prima settimana di carico finita,ne rimangono ancora due e poi dopo una settimana di scarico si cominciano i lavori di potenziamento.