domenica 29 maggio 2011

GRANFONDO VALLI MONREGALESI


Iniziamo con il dire che è una gara bellissima,almeno a me è piaciuta,per il tipo di percorso e per gli scorci bellissimi che ogni tanto potevo vedere.Partenza alle 9,30 sotto un sole già caldo,che preannuncia quella che sarà una gara bollente.Come al solito partenza a razzo per recuperare più posizioni possibili per dare una mano a Sabrina.Operazione riuscita dopo non molti km,all'inizio della coppa Piemonte pensavo di fare molta più fatica a guadagnare posizioni all'inizio,invece mi sta riuscendo abbastanza facile.Prima parte di gara tutta fatta a saliscendi,tanto che dopo 74 km.avevamo una media di 37 km/h.Poi con le salite di Viola S.Gree la media si è cominciata ad abbassare,e si è entrati nel vivo della gara.Arrivati ai piedi della Colla del Prel mi sono dato da fare per tenere alto il ritmo sui primi km. di falsopiano,poi con l'inizio delle prime dure rampe mi sono lasciato defilare perchè non riuscivo a tenere il passo del gruppetto e ho detto a Sabrina di andare pure se ne aveva.Infatti è salita con un buon rapporto agile ed è sparita dalla mia vista nel giro di poche curve.Io sono salito del mio passo con l'unico scopo ormai di arrivare in cima e successivamente al traguardo,ma a metà salita circa ho incominciato ad intravedere poco più avanti Sabrina,che non pedalava più molto bene.Piano piano sono riuscito a riprenderla,e mi ha detto che era un pò in crisi,così insieme pedalata dopo pedalata siamo arrivati in cima.Salita vera,di quelle che non mollano mai,con pendenze sempre sopra il 10% e in alcuni tratti anche al 15-16%...infernale,non arrivi più.Discesa molto veloce che ci porta ai meno 10,e successivamente pianura,in un gruppetto di 6 elementi dove a tirare eravamo in tre.Al traguardo però molto sportivamente quelli che non avevano collaborato ci hanno lasciato passare e non hanno fatto volata.
Sabrina si è classificata 3° di cat. con un tempo di 05:24 alla media di 28 km/h ed è riuscita a tenere la maglia di leader,ma per le prossime gare sarà dura indossarla di nuovo...

In griglia in  attesa del via...
  

giovedì 26 maggio 2011

USCITA DEL GIOVEDI'

Stasera 47 km. a 31,6 km/h di media su percorso ondulato,gambe ok e pulsazioni anche.Siamo pronti per Mondovì.
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martedì 24 maggio 2011

USCITA DEL MARTEDI'

Stasera uscita di 51 km. con una salita corta (2,5 km.) al 7,2% di pendenza media.Fatta in agilità ma con gambe legnose,credo per colpa del caldo e del lavoro...Giovedì uscita a ritmo blando,e poi domenica a Mondovì per il giro delle valli Monregalesi,4° prova di Coppa Piemonte,con la salita al Colla del Prel molto impegnativa,anche considerando che arriva dopo 106 km. di gara...
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sabato 21 maggio 2011

BIELMONTE ROSAZZA OROPA


Oggi sarei dovuto essere a Cesenatico per la mia tredicesima Nove Colli,ma domani c'è la 1° Comunione di mio figlio quindi sono uscito stamattina.Partenza alle 7 e da solo mi sono diretto verso la salita di Bielmonte con un vento contrario che mi ha infastidito non poco.Sono salito senza forzare ma con un buon passo.In cima non ho trovato nessuno,forse era troppo presto,panino,mantellina e giù a capofitto in discesa.In fondo neanche il tempo di rifiatare che si sale subito per la  galleria di Rosazza (il grafico relativo alla salita è dal 10°km. in poi).Salita pedalabile nei primi 3 km. fino al Santuario di S.Giovanni,poi la musica cambia.Fino in cima c'è da stringere i denti.Comunque anche qui sono salito tranquillo e non ho faticato più di tanto.Poi in cima si imbocca la buia e sterrata galleria che ci porta nella vallata del santuario di Oropa.Sosta per riempire la borraccia e per fare un paio di foto,poi ho proseguito in discesa fino a Biella e successivamente gli ultimi 35 km. di noiosa pianura sempre con il vento contro.In totale 130 km. e 2185 mt. di dislivello fatti in tranquillità e su strade in salita e discesa con pochissimo traffico,a parte la discesa di Oropa...

Bielmonte salendo da Trivero

Gli splendidi fiori dell'Oasi Zegna

La discesa di Bielmonte

La strada della galleria di Rosazza

I tornanti salendo verso la galleria

La mia Cervèlo con Bielmonte sullo sfondo

L'imbocco della galleria di Rosazza

Il maestoso Santuario di Oropa

La piccola chiesa dove ancora è custodita la statua della Madonna Nera

L'interno del Santuario

giovedì 19 maggio 2011

USCITA DEL GIOVEDI'

Stasera 48 km. con qualche richiamo di S.F.R. con gambe in recupero.
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Di seguito il link della gara di Acqui Terme
Video Granfondo dell'Acquese

martedì 17 maggio 2011

FOTO ACQUI TERME

GIRO DEL MARTEDI'

Stasera 50 km. a 31 di media con un paio di salitelle,ma le gambe non rispondevano a dovere...mi tocca scaricare giovedì,poi sabato mattina giro lungo in solitaria.
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domenica 15 maggio 2011

GRANFONDO DELL'ACQUESE


Le previsioni meteo per la giornata odierna non lasciavano molte speranze,infatti già la notte in camper la pioggia mi ha svegliato e ha preannunciato quella che sarebbe stata una gara bagnata.Mi cambio e vado in zona di partenza un'ora prima sotto una pioggia battente,ma mi infilo nel tunnel che porta al centro sportivo,ben riparato dall'acqua e dall'aria,e li rimango fino ad un quarto d'ora dalla partenza.In molti rinunciano a partire temendo la pioggia e il cattivo stato delle strade.Quando entro in griglia dopo 10 min. smette di piovere,e non lo farà più per tutta la gara,anzi uscirà un bel sole,anche se accompagnato da un forte vento che ci accompagnerà fino all'arrivo.Prime fasi di gara fatte a tutta per recuperare posizioni e riagguantare Frenk e Sabrina partiti davanti a me,li prendo dopo una decina di km. e facciamo la prima salita insieme a buon ritmo.Discesa da fare con molta attenzione per via dell'asfalto ancora bagnato e delle numerose foglie che rendono scivolosa la strada.All'inizio della seconda salita cambio corona dal 50 al 34 e la catena mi scende.Perdo un paio di min preziosi e nel frattempo il gruppetto se ne va.Mi butto all'inseguimento,ma ci metterò parecchi km. per riprenderlo.Faccio tutta la salita ,i successivi strappi e la discesa da solo a tutta,e lo riagguanto con un'ultima tirata ai 45/h proprio prima del lungo falsopiano a salire per arrivare a Sassello dove inizia la salita del Bric Berton,pedalabile nei primi km. ma poi con delle rasoiate a due cifre che,dopo le energie sprecate per il rientro,cominciano a farsi sentire.Frenk nel frattempo ha avuto dei problemi e si è staccato,e anch'io nei successivi saliscendi perdo le ruote del gruppettino di Sabrina.Da solo prima della discesa riesco a rientrare di nuovo,e questa volta non mi farò più staccare.Di nuovo una lunga strada con continui cambi di pendenza e forte vento contrario,il traguardo sembra non voler arrivare mai,poi una secca svolta a dx segna l'inizio dell'ultima salita e degli ultimi 5 km .All'arrivo lo speaker dice che Sabrina è arrivata 3° ass. fra le donne e 2° di cat.La maglia per questa volta è ancora sulle sue spalle.Copro i 135 km. e 2171 mt. di dislivello in 04:40 alla media di 29 km/h.Gara che non mi è piaciuta molto per il tipo di percorso,un'infinità di strappi e saliscendi che non finivano più...ma non si può avere tutto.

giovedì 12 maggio 2011

INFATICABILE...

Dario Valsesia ha portato a termine anche il brevetto da 400km.Partenza alle ore 14 di sabato e arrivo alle ore 4 di mattina.Il giorno dopo lo aspettava un matrimonio(non il suo).La marcia di avvicinamento alla Paris-Brest-Paris continua con successo...
Per quanto mi riguarda un pò di stanchezza e un temporale in arrivo mi hanno fatto desistere dalla mia uscita serale.Domenica si corre ad Acqui Terme la 3° prova di Coppa Piemonte,speriamo nella clemenza del tempo...

martedì 10 maggio 2011

CON UN PENSIERO NEL CUORE...

Stasera 56 km. di riflessione.Dopo quello che è accaduto ieri al giro viene da pensare,la vita è un dono prezioso che non va sprecato.Il mio pensiero va a quel giovane ragazzo che purtroppo ha pagato caro un'attimo di distrazione,e ai suoi familiari che non lo rivedranno più.
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lunedì 9 maggio 2011

LUTTO NEL MONDO DEL CICLISMO

Oggi mentre tornavo dal lavoro ,per radio, ho appreso della morte del ciclista Belga Weylandt.Sono rimasto senza parole.Sarebbe diventato padre a settembre,una tragedia che per certi versi mi ricorda quella di Fabio Casartelli al Tour.Un lutto che colpisce tutto il mondo del ciclismo.Una grande tristezza è calata su di me questa sera.Tutti noi vogliamo ricordarlo così

domenica 8 maggio 2011

CAMPELLO MONTI


Oggi mi ero ripromesso di fare un'uscita senza tirarmi il collo,e in parte ci sono riuscito.C'era da fare la salita di Campello Monti e visti i loschi figuri di oggi (Mauro,Fabio Luca e Frenk)l'impresa non era facile.All'imbocco della salita accelero e salgo di buon passo per 6-7 km. poi salgo regolare senza forzare,mentre gli altri vanno su di buona lena.Solo Mauro rimane con me e mi fa compagnia fino in cima.Al ritorno vediamo un passaggio della gara Juniores che comprendeva tre giri del lago d'Orta con arrivo in salita a Pralungo,e poi ci dirigiamo verso casa con un forte vento contrario.








giovedì 5 maggio 2011

USCITA DEL GIOVEDI'

Stasera buona uscita di ritmo con buone sensazioni.A una media di 33km/h corrisponde una media dei battiti piuttosto bassa(80% della soglia).Eppure non mi sentivo stanco,però i battiti erano abbastanza regolari,anche quando spingevo con forza sui pedali per tenere una buona velocità.Può essere che con le ultime gare tirate abbia alzato la soglia?
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martedì 3 maggio 2011

USCITA DEL MARTEDI'

Stasera poca voglia di pedalare,ma me lo sono imposto...non so se ho fatto bene o male,sta di fatto che le gambe erano ancora svuotate e ho fatto una fatica bestia.I malanni della settimana scorsa continuano a lasciare il segno e mi sento sempre gonfio...
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domenica 1 maggio 2011

GRANFONDO BRA BRA


La gara di oggi era già dura di suo,se poi ci mettete che arrivavo da una settimana di vomito e dissenteria,e senza toccare la bici,direi che oggi ho fatto un piccolo miracolo.All'arrivo ero esausto,ma ho stretto i denti e sono riuscito a tenere le ruote del gruppo giusto.In griglia ho conosciuto di persona Gabriele http://52ssundays.blogspot.com/,ci siamo sempre sentiti tramite computer,e oggi è stato un vero piacere conoscerlo di persona e scambiare quattro chiacchiere per ingannare l'attesa.La partenza è stata come al solito di quelle a tutta,e già sulla prima salita riesco ad agguantare Frenk e Sabrina.Faccio fatica a tenere il ritmo quando la strada sale,cerco di prendere le salite in testa al gruppetto per poi farmi defilare in modo da non perdere le ruote.Dopo la divisione dei percorsi facciamo gruppo con una trentina di ciclisti che bene o male arriveranno tutti insieme al traguardo con noi.In un tornante in salita vediamo ferma la leader di cat. femminile 1 Cristina Leonetti,non stava bene,si ritirerà.Con noi in gruppo c'è anche Monica De Palma,forte ciclista,ma molto sfortunata,in un tornante scivolerà e perderà le ruote buone.Così stringendo i denti riesco a non farmi staccare,anzi adesso sulle ultime rampe riesco a tenere l'andatura dei primi,e sull'ultima salitella a 2 km. dal traguardo sono li a giocarmi le posizioni di testa del gruppo,ma poi in volata mi defilerò,non voglio rischiare.All'arrivo ci metterò un pò per riprendermi,e per tutto il pomeriggio il senso di nausea non mi darà pace.Spero sia solo stanchezza.Sabrina adesso è la nuova leader di cat. di Coppa Piemonte,spiace solo che la maglia sia arrivata dopo l'abbandono forzato della Leonetti,ma nel ciclismo purtroppo arrivano anche le giornate no,fa parte del gioco.Oggi 152 km. e 2421 mt. di dislivello percorsi in 04:56:46 classificandomi 184° ass. e 64° di cat. ma l'importante e che adesso abbiamo la maglia...


I leader di cat. della granfondo


Sabrina con la nuova maglia...


Premiazioni di categoria